As-tu d\u00e9cid\u00e9 d’apprendre une langue \u00e9trang\u00e8re ? Tr\u00e8s bien ! Mais malgr\u00e9 toute ta motivation, tu es confront\u00e9 au d\u00e9but \u00e0 un tout autre probl\u00e8me : ta gestion du temps. Pour faire de r\u00e9els progr\u00e8s dans ta langue d’apprentissage, il est important que tu \u00e9tudies r\u00e9guli\u00e8rement et que tu fasses de l’apprentissage des langues une habitude dans ta vie.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Les habitudes sont essentielles et consistent en un stimulus<\/em> d\u00e9clencheur<\/em>, une routine<\/em> et une r\u00e9compense<\/em>. Le stimulus d\u00e9clencheur est le d\u00e9but de l’habitude qui t’am\u00e8ne \u00e0 accomplir r\u00e9guli\u00e8rement une action. Ensuite, tu re\u00e7ois la r\u00e9compense qui te fait te sentir mieux et qui te montre que la routine \u00e9tait bonne. Pour que tu comprennes encore mieux, voici un exemple tir\u00e9 de la vie quotidienne :<\/p>\n\n\n\n La particularit\u00e9 des habitudes est que tu n’y penses plus et qu’elles peuvent te simplifier consid\u00e9rablement la vie. Alors pourquoi ne pas faire de l’apprentissage des langues une habitude et d\u00e9couvrir un nouveau monde en toute simplicit\u00e9 ?<\/p>\n\n\n\n Bien s\u00fbr, rien ne se fait du jour au lendemain, ce qui signifie que tu dois aussi \u00eatre patient. N\u00e9anmoins, il existe quelques petites astuces qui te permettront d’\u00e9tablir rapidement et facilement une nouvelle routine.<\/p>\n\n\n\n Surtout au d\u00e9but, tu as besoin d’une structure, ce qui fait que des heures d’\u00e9tude fixes sont id\u00e9ales. Par cons\u00e9quent, r\u00e9fl\u00e9chis aux moments de la journ\u00e9e o\u00f9 tu peux te concentrer le mieux et apprendre sans \u00eatre d\u00e9rang\u00e9. Peut-\u00eatre que c’est juste apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner, avec une tasse de caf\u00e9 l’apr\u00e8s-midi sur le canap\u00e9 ou juste avant d’aller te coucher ? Peu importe le moment de la journ\u00e9e que tu choisis, l’important est qu’il te convienne. N’aie pas peur ! Si, apr\u00e8s quelques jours, tu constates que l’heure choisie n’est pas encore parfaite, il suffit de la modifier. Cependant, pour \u00e9tablir une routine, tu dois t’assurer que c’est la m\u00eame heure sur le long terme ou que cela vient de mani\u00e8re routini\u00e8re apr\u00e8s une action dans ton emploi du temps normal (par exemple apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner).<\/p>\n\n\n\n La dur\u00e9e que tu souhaites investir dans l’apprentissage est \u00e9galement li\u00e9e \u00e0 tes horaires d’apprentissage. En effet, les d\u00e9butants ont souvent le plus grand mal \u00e0 se concentrer sur le vocabulaire ou les exercices de grammaire pendant une longue p\u00e9riode. Commence donc petit et utilise au d\u00e9but dix minutes par jour. Avec l’application Sabelovu<\/a>, tu vas \u00eatre surpris de la vitesse \u00e0 laquelle le temps passe !<\/p>\n\n\n\n Bien s\u00fbr, tu devrais aussi repenser et adapter ton unit\u00e9 d’apprentissage au fil du temps : Si tu veux en faire plus, apprends plus longtemps ; si tu te sens stress\u00e9 et d\u00e9pass\u00e9, diminue ta charge d’apprentissage. L’important, c’est de ne pas trop se prendre la t\u00eate. Il faut toujours commencer petit et s’agrandir petit \u00e0 petit.<\/p>\n\n\n\n De plus, avec un plan d’\u00e9tude, tu n’as plus \u00e0 te soucier de ce que tu dois apprendre. Le mieux est de prendre quelques minutes le dimanche pour planifier ta semaine \u00e0 venir. R\u00e9fl\u00e9chis bien au moment o\u00f9 et \u00e0 ce que tu veux apprendre. Cela a le grand avantage de te permettre de savoir imm\u00e9diatement ce qu’il faut faire en semaine et de commencer.<\/p>\n\n\n\n Sabelovu t’aide \u00e9galement \u00e0 trouver des partenaires d’apprentissage du monde entier avec lesquels tu peux am\u00e9liorer tes comp\u00e9tences linguistiques. Es-tu quelqu’un qui aimerait se prouver \u00e0 lui-m\u00eame (et aux autres) ? Alors lance un d\u00e9fi de 30 jours pour int\u00e9grer l’apprentissage des langues dans votre quotidien. Et si tu pers\u00e9v\u00e8res et que tu accomplis chaque jour ta t\u00e2che d’apprentissage, il y a de fortes chances que tu la poursuives au-del\u00e0 des 30 jours.<\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce aux conseils ci-dessus, tu sais d\u00e9j\u00e0 comment structurer ton projet d’apprentissage afin de rester dans la course \u00e0 long terme. Mais avec Sabelovu, il est encore plus facile d’\u00e9tablir l’apprentissage des langues comme une habitude. Et voil\u00e0 comment \u00e7a marche :<\/p>\n\n\n\n Ton objectif est de r\u00e9viser ton vocabulaire ou d’apprendre de nouveaux mots chaque jour ? Tr\u00e8s bien ! Utilise l’application Sabelovu et \u00e9cris un plan dans lequel les cat\u00e9gories les plus importantes sont not\u00e9es. A cette occasion, tu r\u00e9fl\u00e9chis \u00e9galement au moment o\u00f9 tu souhaites l’int\u00e9grer dans ton emploi du temps quotidien (par exemple, juste apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner). L’important est de fixer un moment qui soit toujours le m\u00eame. En effet, c’est la seule fa\u00e7on de s’assurer que ta routine sera suivie du m\u00eame stimulus d\u00e9clencheur et qu’elle s’\u00e9tablira comme une habitude. Une fois que tu as structur\u00e9 et planifi\u00e9 ton projet d’apprentissage, il ne te reste plus qu’\u00e0 commencer !<\/p>\n\n\n\n Voici un exemple :<\/strong> Maria veut apprendre l’espagnol<\/a> et se fixe comme objectif d’\u00e9tudier dix minutes avec l’application Sabelovu chaque matin apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner. Bien que cela ait \u00e9t\u00e9 difficile pour elle au d\u00e9but, elle a r\u00e9ussi \u00e0 surmonter les 30 premiers jours. Entre-temps, les dix minutes du matin font partie de leur quotidien au m\u00eame titre que le brossage des dents ou un petit-d\u00e9jeuner sain.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Ce n’est pas ce par quoi tu commences qui est important, mais bien plus le fait que tu commences. Une habitude ne peut s’\u00e9tablir que si tu surmontes les difficult\u00e9s initiales tout en restant motiv\u00e9 pour accomplir ta t\u00e2che d’apprentissage jour apr\u00e8s jour. Et ne t’inqui\u00e8te pas, cela en vaudra la peine ! L’application Sabelovu (et aussi notre profils sur Instagram<\/a> et Facebook<\/a>) t’aide en outre \u00e0 apprendre en t’amusant et \u00e0 entrer en contact avec de vrais locuteurs natifs ! Qu’est-ce que tu attends\u00a0? Essaye-le et fais de l’apprentissage des langues une habitude!<\/p>\n\n\n\n Que fais-tu pour \u00e9tudier r\u00e9guli\u00e8rement ?<\/strong><\/p>\nFaire de l’apprentissage des langues une habitude – voici comment<\/h2>\n\n\n\n
D\u00e9finis des heures d’\u00e9tude<\/h3>\n\n\n\n
Commence petit<\/h3>\n\n\n\n
Ecris un plan \u00e9tude<\/h3>\n\n\n\n
Trouve un partenaire d’apprentissage<\/h3>\n\n\n\n
Prendre ses propres habitudes avec Sabelovu<\/h2>\n\n\n\n
Etablir l’apprentissage des langues comme une habitude – c’est d\u00e9sormais valable pour toi<\/h2>\n\n\n\n